生活醫學

登峰造極–高山症大哉問

登峰造極–高山症大哉問
          西藏之旅一直都有為數不少的熱中粉絲在穩穩支持著,親戚朋友間也很多人都去了(雖然一整個打動不了我),在旅遊醫學門診,也很多人投奔南美、非洲或阿爾卑斯山.....高山健行的懷抱。提到高山,大家多少都聽過高山症~雖然平常是身邊的人沒事不會發生的疾病,不過,若要去高處就一定要好好注意而且要使用預防用藥了!好久沒有寫嚴肅醫學文章真害羞~

變種Cold Blue–回台灣的國際醫療轉送

變種Cold Blue–回台灣的國際醫療轉送
    是的~你沒看錯!!不是日劇冷飯熱炒~不讓日本專美於前,其實在台灣,也是有Cold Blue空中急診英雄的呢(挺)。這篇文章主要是要介紹國人在國外若不幸生重病住院需要且想要返台治療可以透過哪些管道及那些方式回到台灣,(小聲秘密)據說這個外交部都不太清楚喔問他們還會查個好幾天,所以除了在國外找外交部門求助外也可以透過此篇介紹自助搞不好還更快!!當然~出外旅遊最高的...

被咬傷我不怕—狂犬病對策

被咬傷我不怕—狂犬病對策
  去年開始台灣沉寂已久的狂犬病從動物身上忽然找到了蹤跡,一開始發現的時候大家都很害怕會不會被傳染~現在似乎流行已經燒燒退了~不過!!這部是話題熱不熱門的問題~畢竟狂犬病動物在台灣還是真實地存在著的。萬一被動物咬傷~我們還時要馬上拿出萬全的對策來對抗這個致死率百分百的疾病啊!

肥胖最高指導原則

肥胖最高指導原則
       自從AMA(美國醫學會)在去年認定肥胖為疾病後,最新剛出版的美國成人肥胖症臨床指引馬上應運而生~這個眾所皆知的形容詞”肥胖”一下子就變的超有學問的! 雖然要把這個新疾病從診斷到治療建立起來還有很長的道路要走,不過所有與肥胖相關的我們先來趕快一睹這熱騰騰的最高指導原則的丰采~意外的這個指引非常平易近人,...

皮蛇新救星–帶狀疱疹疫苗

皮蛇新救星–帶狀疱疹疫苗
  猛男美背照一張 大家即使至今沒長過帶狀疱疹,也一定看家人長過帶狀疱疹,即使沒看過帶狀疱疹,也一定聽過皮蛇啦!看我的猛男美背照暗示的多詳細 好吧即使什麼都沒聽過空白的如一張白紙那只能怪太年輕,但是!!~這樣的青年人,對水痘一定不陌生吧!!如果你已經得過水痘~那麼水痘的VZV病毒已經常駐在你的身體裡了隨時等你身體虛弱免疫力低下時幻化成帶狀疱疹就如同上圖猛男的美背趙一般來跟你say Hel...

不可不知的免費成人健檢、疫苗和癌症篩檢

不可不知的免費成人健檢、疫苗和癌症篩檢
  除了投票和製造蚊子館以外~其實國家也是有默默地在提供一些醫療權益給一般成人大眾(孕婦和孩童今天不談) 雖然幾乎大家似乎都不知道,連我也是進醫院很久以後才知道,搞不好在醫院裡面很多人也還不知道(好饒口) 其中只要掛號費其餘全部免費的超好康大利多 就是成人健康檢查還有公費疫苗和四癌篩檢

食在有健康–慢性病黃金飲食最高指導原則

食在有健康–慢性病黃金飲食最高指導原則
                  可能有人有這種類似的經驗 像是健康檢查完看完了醫生的門診一出門診診間就全忘了剛剛在說啥只知道不用拿藥或要去拿藥,或是帶著健檢報告回家然後全家也搞不清楚那到底該怎麼辦 基於聽說其實只要由自己開始再...

怎樣運動才健康–懶人們的最新建議

怎樣運動才健康–懶人們的最新建議
     運動增加健康,降低高血壓心血管疾病糖尿病一拖拉庫的慢性病的風險相信不須再嘮叨多題已經內化成大家心中的基本知識了 但是對沒有運動習慣討厭流汗覺得不運動還不是活得好好的人來說 我們就是沒有時間啊!!!!(深有同感XD) 覺得運動不是興趣,又要無上限無止盡的耗在運動上那倒不如拉倒這種想法如同小惡魔時不時冒出 那到底怎樣運動才算運動、運動要多久才能促進健康才有效~有...

完全破解失眠自救法–失眠認知行為治療

完全破解失眠自救法–失眠認知行為治療
   失眠就跟蛀牙近視一樣,好像不是病,然而,發作起來卻簡直是要了你的魂!大家一定或多或少都有失眠的經驗,連我這個嗜床如命的家伙都有過。通常大家都是忍到不能再忍了決定來醫院拿個安眠藥,但是在這之前我們還有好多事可以自救。這次介紹除了藥物以外來針對失眠的其他醫學認知行為治療的好方法!!只要在家裡把握這些原則,周公也沒那麼難以親近~! 總共分成七個部分

子宮頸癌疫苗(HPV疫苗)面面觀

子宮頸癌疫苗(HPV疫苗)面面觀
   子宮頸癌發生的原因,最重要的就是被HPV病毒感染 所以子宮頸癌疫苗也就是(=)HPV疫苗,是預防被HPV病毒感染的 這篇文章會分成三部分,一部份是了解HPV病毒,第二部分則是介紹所謂子宮頸癌疫苗,最後一部份則是子宮頸癌疫苗問與答