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札幌站舒適高品質住宿-JR INN札幌南口

札幌站舒適高品質住宿-JR INN札幌南口
選擇札幌住宿,我向來喜歡住在札幌車站的周邊,除了接下來要往東西南北遠方旅遊或是去機場方便外,札幌車站周邊本身就是由一堆商場百貨組成,要購物有購物,還有許多知名餐廳甜點店聚集,要美食有美食,而南口方向離最漂亮的大通公園還有札幌許多知名地標又近,所以更是首選。2016年開幕的JR INN札幌南口在此區算是頗新的一間商旅,有著JR北海道集團加持,除了品質不用擔心,還有大浴場和枕頭任意挑,裝潢又是走日式清...

北海道道東–五日自駕行程規劃完全攻略

北海道道東–五日自駕行程規劃完全攻略
玩過了北海道幼幼班的道央和道南之後,通常又會念念不忘,然後目標就轉向道東了!而我也不例外,這次終於又再造訪魂牽夢縈的北海道,也算是了了一個日本踩點的心願,道東風情真的是男女皆宜,我們四個人每個人的最愛景點都各有不同,我自己是覺得這次自駕五天四夜的行程充實完整又不趕,希望完整分享讓原本想去的人可以參考出發,原本不想去的人可以動心~以下先用表格做統整,接下來介紹交通、住宿、及景點安排理念及注意事項

道東上網好選擇–GLOBAL WiFi 303ZT吃到飽分享器心得

道東上網好選擇–GLOBAL WiFi 303ZT吃到飽分享器心得
出國上網要選WIFI機、SIM卡還是漫遊一直都是三難的選擇。這次北海道道東八日剛好可以彰顯WIFI機使用最大優點:四人同遊而且風景行程都是團體行動,一台機器四人共用夠划算、天數較長不用換卡不怕臨時有急Call接不到,體驗使用GLOBAL WiFi的POCKET WiFi 303ZT,全程從取機還機及上網都很順利。撇開機種,個人還蠻建議在日本較長天數旅行、兩人以上共同行動團體使用WIFI機,算一算可...

非禮勿聞–口臭面面觀

非禮勿聞–口臭面面觀
今天來聊個大家不好啟齒卻又容易疑神疑鬼的話題—口臭。相信不少人曾經懷疑自己有口臭或是碰到覺得口臭很重的人卻又得一直跟他相處的經驗。口臭真的是若有似無、見怪不怪,當下覺得受不了但過了卻又不了了之的一個不受歡迎毛病。到底是大家避之唯恐不及的真口臭,還是從頭到尾只是想太多走不出來的口臭恐懼症,又口臭的本質是甚麼,這篇就來娓娓道來~

倫敦希斯洛機場特色旅店–Holiday Inn Heathrow Bath Road

倫敦希斯洛機場特色旅店–Holiday Inn Heathrow Bath Road
一般來說,住宿Holiday Inn實在是沒甚麼好介紹的,不過位於倫敦希斯洛機場(Heathrow Airport)旁的飯店商旅群們中,Holiday Inn London - Heathrow Bath Road房間意外的有特色,北歐風格讓人眼睛為之一亮~在Heathrow airport附近的Holiday Inn就有兩間,這間是比較新的,離機場車程不用10分鐘也有接駁車(須付費)~不要搞錯間...

斬草除根!肺癌篩檢必備–胸部低劑量電腦斷層Low dose CT

斬草除根!肺癌篩檢必備–胸部低劑量電腦斷層Low dose CT
胸部低劑量電腦斷層(Low dose CT)這個高級健檢的自費項目已經夯了五六年了,當初爆紅因為在台大醫院三百多位醫師篩檢中,竟然從中發現有十幾位得到了肺癌,從此大眾就有這個概念,要健檢肺癌,就是要低劑量電腦斷層不可啦!是這樣沒有錯,不過到底肺部低劑量電腦斷層神在哪?有沒有更嚴謹的醫學依據,以下就做的小整理

我家門前有泰晤士河–Intercontinental Lodon the O2洲際酒店倫敦巨蛋

我家門前有泰晤士河–Intercontinental Lodon the O2洲際酒店倫敦巨蛋
在國際中數一數二的經貿大城倫敦如果想要給自己奢侈一下的在五星豪華酒店住一晚,又對驚人的房價訂不下去,那麼離倫敦最熱鬧中心不到三十分鐘車距的Intercontinental Lodon the O2洲際酒店千禧巨蛋就是個非常好的選擇。在巨蛋旁面對泰晤士河岸又大又舒適的豪華客房,影集才有的尊榮畫面現在小資就可以享受(業配上身可惜沒人邀稿XD)

大腸癌最強剋星–糞便篩檢做了嗎?

大腸癌最強剋星–糞便篩檢做了嗎?
今天來講一個簡單的小宣導,應該有些人知道國健署有給我們有健保的大家每年免費的四癌篩檢。除了前面提過的乳癌及子宮頸癌之外,還有高居死因及發生率第三名的癌症大腸癌的篩檢。如果你或家中長輩本身或公司沒有每年健康檢查的福利,又是介於50-74歲,每兩年就可以免費的進行一次大腸癌糞便潛血的篩檢。

(2019/9更新)母嬰購物天堂–阿卡將會員&戰利品分享

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說到日本母嬰用品店,阿卡將名氣應該無人能出其右。雖然有人提及不少東西台灣也有價格也差不多,不過在孕期去了兩次還是滿載而歸,結論是沒有後悔非常值得阿!!不少東西有日本自己的特色台灣也買不到,買了用了也覺得實用價格優,就算現在年紀太小也覺得以後一定會派上用場,還有甜甜媽媽禮,馬上就被圈粉啦,以後去日本有段時間應該都是必訪吧,我還還蠻建議從產前到產後都可以去阿卡將屯貨,隨便都可以逛個幾小時~下面就來好好...

運動也有醫學GUIDELINE–運動黃金準則處方

運動也有醫學GUIDELINE–運動黃金準則處方
大家在運動時,我想大多是很隨興的自己決定就運動30分鐘,然後有空再運動,要不然如果去上課就是看教練怎麼說就怎麼動,也不會多想到底要做到甚麼程度才有幫忙,教練為何要這樣教,反正多做不會錯這樣,雖然常常就懶掉XD。其實運動在醫學上也是有GUIDELINE的,醫學上都有實證要怎麼運動、運動多久對健康有幫助,是門學問阿~以下就分享運動醫學的聖經ACSM對一般人的運動建議(我們會稱為運動處方),大家可以看自...